なかしましほさんのレシピを参考におやつ作り

まーちゃんです。今日は家でゆっくり過ごしていました。

週末にまとめ買いをするようになったので幾分か楽です。お菓子の買い置きがなくなったので近くのコンビニに行こうかどうか迷ったのですが家にある材料で簡単おやつを作ることにしました。

なかしましほさんのビスケットのレシピでバターを使わないビスケットです。レシピでは菜種油、豆乳を使いますが私はずぼらというかそこまでこだわりがないのでサラダ油と牛乳です。くるみをローストしたのを混ぜることで風味が良くなるのはわかっていますが家にないので入れない!(苦笑)

代わりに抹茶を入れて抹茶ビスケットです。アレンジしまくりですね。

バターと砂糖たっぷりのクッキーは確かに美味しいんです。でも手作りされる方はわかると思うのですが、バターも砂糖もけっこうな量を使いますよね。一枚のクッキーでもカロリー高いです。

その点、なかしましほさんのレシピは材料がシンプルで安心なのです。そうそう、卵も使わないんです。なので本当にごはんのようにパクパクと食べても大丈夫ですし、食欲のない朝とかビスケットと紅茶などもいいかもしれません。

添加物、着色料なども入っていないので子供のおやつにも安心です。ただ、なるべく早く食べきった方がやっぱりいいかなとは思います。念のため冷蔵庫に入れておくんですけど、翌日以降になるとあんまり美味しくないような・・・。

やっぱり焼きたてで粗熱が取れた頃が一番美味しいと感じます。

紫外線対策、どれくらいしていますか!?

まーちゃんでーす。今日も日課の青汁。美味しい(^ω^)

それはそうと私は今33歳ですが、年々紫外線対策が本格化してるんですよねー。

20代の頃何も気にせずアウトドアを楽しんでいましたが、さすがに30を過ぎたころから気を付けるようになりました。

というのも、ここ数年の暑さといったら私が小学生の頃とは比べ物になりませんね。だからなのか、今時の小学生や中学生の肌の焼け方も一昔前とは全然色が違います。

みんな、本当にびっくりするくらい黒くなっているんです。それだけ紫外線が強烈になっていると私は確信していますよ!

ですので、30を過ぎれば徹底的にお肌を守らなければいけません!私が外に出るときやっているのは、まず水着の上に着るラッシュガードを羽織ものとして使用します。フードもかぶりますよ。

その上から黒いサンバイザーをして、サングラスをして、顔にはUVカット機能のあるマスクをします。これで自転車に乗って買い物に行っていますが、もちろんよく二度見されたり笑われたりします(笑)

ですが、わたしは全くそんなこと気にしませんね。それよりも顔がシミそばかすだらけになるほうがよっぽど怖いですから!

人にやりすぎだと言われようとがんばろうと思います。たまにエステでケア(毎度体験だけ笑)もしてもらおっと。美容は本当に自己満足の世界ですから私はこれからも美白を極めたいと思います!